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指数高对皮肤刺激大 市民更爱低指数防晒霜

  肖林称,防晒产品标有SPF字样,指的是防晒指数。虽然数值越大防晒时间越长,但SPF高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激较大,如堵塞毛孔,引发暗疮和粉刺等,所以前来购买的市民更喜欢购买低指数的防晒霜。肖林称防晒霜如涂抹均匀,可以折射阳光,反射和散射紫外线,从而避免紫外线直接接触皮肤,对皮肤的负担较小,但也因为皮肤不吸收,容易使皮肤显得油腻和泛白。还有一部分防晒霜,是吸收紫外线后再以一种较低的能量形态释放,这样也避免了紫外线的直接损伤,但因为皮肤能够直接吸收,所以人们对这类防晒霜的过敏几率会增

  最近阳光灿烂气温不断升高,昨日上午,华商报记者在榆林老城看到个别爱美的女士已将露肩短裙穿上身,阳光虽好却容易“伤人”,当季必修课需做好防晒。

  每到换季,对于过敏体质的闫女士就很是头疼,因为只要稍不小心,红肿、瘙痒、水泡等皮肤问题就会找上门来。上周末阳光灿烂,闫女士相约几个好友外出游玩,因为当时阳光虽好,但气温并没有那么高,所以外出时闫女士就没有做防晒保护。晚上回去,闫女士称自己的脸上几处都起了小范围的红疹而且很痒,她马上采用冰敷防止红疹扩散。

  榆林皮肤科医师张晓玲表示,闫女士的这个症状是夏季最常见的一类皮肤病晒伤。晒伤是皮肤由于过度照射日光中的紫外线,导致人体局部皮肤发生的一系列复杂急性光毒性反应。晒伤的程度通常与光线强弱、照射时间、皮肤暴露面积、个人体质等因素相关。但晒伤后必须经历整个过程方可痊愈,整个过程大概在两日至一周。当季不防晒的后患,除了容易晒伤、晒黑,影响美观,还可能引起一些皮肤病,比如慢性光化性皮炎、光老化、甚至肿瘤。

  如果出现轻微晒伤,可通过用冷湿敷的方式缓解,如果较严重的晒伤则需要去医院就诊。还需要注意避光防晒,对光过敏或者光敏感的患者,阳光强烈时应该减少外出,做好防晒工作。另外,最近驼城柳絮漫天扬,不少市民的皮肤都出现了过敏迹象,轻微者会出现发红发痒,严重的会起许多小红疹。张晓玲提醒,现在这样的天气虽没有入伏时天气热,但强烈的紫外线对皮肤却有不小的伤害,人们在享受日光的同时,更要警惕因暴晒引起的过敏性皮炎。

  5月16日上午,华商报记者来到榆林长城南路的一家商城,化妆品专柜导购肖林称,近日前来购买防晒产品市民不少,其中低指数的防晒霜受到不少市民的青睐。

  肖林称,防晒产品标有SPF字样,指的是防晒指数。虽然数值越大防晒时间越长,但SPF高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂,对皮肤的刺激较大,如堵塞毛孔,引发暗疮和粉刺等,所以前来购买的市民更喜欢购买低指数的防晒霜。肖林称防晒霜如涂抹均匀,可以折射阳光,反射和散射紫外线,从而避免紫外线直接接触皮肤,对皮肤的负担较小,但也因为皮肤不吸收,容易使皮肤显得油腻和泛白。还有一部分防晒霜,是吸收紫外线后再以一种较低的能量形态释放,这样也避免了紫外线的直接损伤,但因为皮肤能够直接吸收,所以人们对这类防晒霜的过敏几率会增加,而且每隔二三个小时需要补抹,否则防晒效果会被减弱。

  另外,肖林称防晒霜用量要足,一般乳霜质地的防晒霜用量大约在两粒花生大小,水乳质地的防晒霜用量大约相当于两个一角硬币,先涂其中一份,隔10至15分钟再涂另一份,这样更容易涂抹均匀。

  “防晒不只在夏天,建议防晒霜一年四季都使用。”肖林称,防晒是不分年龄和性别的,任何年龄、任何性别的人都应该防晒。 华商报记者 李玲

  有些绿叶蔬菜属于光敏性食物,进食后更易晒黑。而有的蔬菜吃了还能让人变白,这个夏季你一定不想越来越黑。

  具有光敏性的食物及中药,食用后对光敏感性增加,如果再是过敏体质可能出现日光性皮炎等。

  光敏性食物:芹菜、莴苣、香菜、苋菜、荠菜等蔬菜类,无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

  光敏性药物:白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等中药材,氯丙嗪、异丙嗪、灰黄霉素磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏及个别降压药。

  西红柿:这是夏季“最防晒”的食物,其中含有的番茄红素是最好的抗氧化剂。研究表明,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

  西瓜:西瓜不仅可以为机体补充水分,还是晒后修复的“一剂良药”。多吃西瓜能够增强皮肤细胞免疫力,而西瓜皮直接做晒后修复面膜敷脸,能够镇静肌肤。

  黄瓜:黄瓜含有的果酸物质具有清洁美白肌肤、消除晒伤和雀斑的作用,同时还能降低肌肤光敏感性,如果把黄瓜切片敷面更是肌肤美白的经典配方。

  芦笋:芦笋是富含硒的食物,其同样具有抗氧化作用,对防止肌肤衰老有很好的作用。芦笋性凉,爽口,是适合夏天食用的蔬菜,可谓是一举两得。 华商报记者 李玲 整理

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